Trzymanie sztangi…
Trzymanie sztangi podczas wyciskania leżąc. Sztangę można trzymać chwytem „zamkniętym” (kciuk...
Tag: ciekawostki treningowe
W dobie coraz lepiej wyposażonych klubów fitness…
W dobie coraz lepiej wyposażonych klubów fitness, w których zaczynają...
Czy skuteczny trening zawsze powoduje zakwasy?
Czy skuteczny trening zawsze powoduje zakwasy? Otóż nie, po pewnym...
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do…
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do treningu mięśni...
Bosu, czyli Both Sides Up, posiada dwie…
Bosu, czyli Both Sides Up, posiada dwie strony, jedną jest...
Przenoszenie sztangielki za głowę…
Przenoszenie sztangielki za głowę, to jedno z najlepszych ćwiczeń na...
Szybka utrata tłuszczu – skakanka!
Szybka utrata tłuszczu – skakanka! To jedno z najlepszych ćwiczeń...
