Idealne godziny dla organizmu by trenować…
Godziny między 14:00 a 20:00 to idealny czas dla organizmu...
Tag: ciekawostki treningowe
Pompki na rozgrzewkę i na dobicie mięśni…
Pompki – na rozgrzewkę i na dobicie mięśni. Pompki to znakomite...
Zalety treningu w plenerze…
Zalety treningu w plenerze Podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu jesteśmy...
Mięśnie brzucha – najpopularniejsze mity
Mięśnie brzucha – najpopularniejsze mity: trenując mięśnie brzucha spalasz tłuszcz...
Prawidłowo przysiad z ciężarem powinno…
Prawidłowo przysiad z ciężarem powinno wykonać się do momentu...
Trening z hula-hoop zbawienny dla Twojej talii…
Trening z hula-hoop zbawienny dla Twojej talii. Podczas kręcenia plastikową...
