Sprawdź, dlaczego po cardio możesz mieć mniejszy apetyt

8 listopada 2016

Wg badań, osoby po intensywnej 15 min sesji cardio jadły...

27 czerwca 2016

Co lepsze na spalanie tłuszczu: Cardio czy HIIT?

Cardio charakteryzuje się stosunkowo niską intensywnością i dłuższym czasem trwania...

16 kwietnia 2016

Podczas stosunku seksualnego trwającego ok. 25 minut mężczyźni spalają ok....

26 stycznia 2016

Podejście do cardio Arnolda Schwarzeneggera. Jak wspomina Arnold, gdy mieszkał jeszcze...

29 listopada 2015

Zaleca się wykonywać ćwiczenia cardio zaraz po ćwiczeniach modelujących, w...