Trening 23 stycznia 2016 przez FW · Published 23 stycznia 2016 · Last modified 4 wrzeÅ›nia 2017 Trening barków: sztangielki vs. wyciÄ…g… Trening barków: sztangielki vs. wyciÄ…g Podczas unoszenia sztangielek, napiÄ™cie mięśniowe...