Po zjedzeniu strączków dokuczają Ci wzdęcia? Zobacz jak łatwo tego uniknąć

Unikasz spożywania roślin strączkowych, bo powodują u Ciebie nieprzyjemne uczucie wzdęcia? Jest na to prosty sposób. Mocz je od 8 do 12 godzin przed gotowaniem w wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej, a następnie zmień wodę i gotuj przez pierwszy kwadrans bez przykrycia.