Rozciąganie na lepszy sen…
Rozciąganie na lepszy sen Stretching przed snem rozluźnia mięśnie oraz pomaga się zrelaksować, ale przede wszystkim poprawia krążenie i przepływ limfy, co może pogłębić nasz sen i jego jakość.
Odsłon 2 068
przez FW · Opublikowane · Zaktualizowane
Rozciąganie na lepszy sen Stretching przed snem rozluźnia mięśnie oraz pomaga się zrelaksować, ale przede wszystkim poprawia krążenie i przepływ limfy, co może pogłębić nasz sen i jego jakość.
Tagi: fit ciekawostkifit wiedzarozciąganie przed snemsenstretchingtretching przed snem
