Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do…

Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do treningu mięśni brzucha. To właśnie ćwiczenia z jej użyciem powodują zaangażowanie największej liczby włókien mięśniowych i dają najlepsze rezultaty. Piłka może być znakomitą alternatywą dla skomplikowanych maszyn, oraz tradycyjnego, monotonnego treningu brzucha.