Kiedy najlepiej ćwiczyć, żeby schudnąć? Z pomocą przychodzi chronobiologia
Stale ćwiczysz, ale waga nie spada? Być może robisz to...
Zobacz, jak wypicie napoju energetycznego wpływa na Twój organizm
Puszka napoju energetycznego zawiera 80 mg kofeiny (przy czym dzienny...
Dlaczego nie należy nosić gorsetów ani waist trainerów, a tym bardziej w nich ćwiczyć
Treningowy gorset może i sprawia wrażenie efektywnego i profesjonalnego, jednak...
Iryzyna – niezwykle skuteczna broń w walce z tłuszczem
Zapewne większość z was wie, jak ważną rolę w procesie...
Zdrowsza niż brokuły, jarmuż i szpinak – poznaj rukiew wodną
Naukowcy wzięli pod lupę 41 różnych owoców i warzyw, tworząc...
