Popijanie napojów w trakcie jedzenia nie jest korzystne!
Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...
Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...
Jeśli przed treningiem boli Cię głowa, nie sięgaj po ibuprofen....
Wg University of Granada 4 przysiady z obciążeniem przed wejściem...
Każdy dzień stawia przed Tobą inne wyzwania: egzamin, ważna prezentacja,...
Diety zawierające poniżej 20% kalorii z tłuszczu mogą zaburzyć profil...
Zobacz, jak zwiększyć siłę i wytrzymałość na treningach, a także...
Jak sobie radzić z nadmiarem alkoholu w organizmie? Zaraz po mocno...