Zazwyczaj 1l soku owocowego zawiera…
Zazwyczaj 1l soku owocowego zawiera praktycznie tyle samo kalorii co...
Wstępne zmęczenie mięśni, to jedna z najpopularniejszych metod…
Wstępne zmęczenie mięśni, to jedna z najpopularniejszych metod rozbudowywania mięśni,...
Wartość odżywcza standardowej porcji czerwonego wina…
Wartość odżywcza standardowej porcji (100g) czerwonego wina dostarcza raptem 85...
Kasza jaglana ma ogromne właściwości…
Kasza jaglana ma ogromne właściwości odżywcze i zdrowotne. Zawiera dużo...
Klatka piersiowa nie rośnie – najczęstsze przyczyny…
Klatka piersiowa nie rośnie – najczęstsze przyczyny: – zbyt długie...
GVT, inaczej metoda 10×10 na przełamanie stagnacji i rozwój masy mięśniowej…
GVT – metoda 10×10 na przełamanie stagnacji i rozwój masy...
HIIT – High Intensity Interval Training…
HIIT – High Intensity Interval Training– czyli trening cardio o...
