Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do…
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do treningu mięśni...
Przed wyjazdem na ferie zimowe warto przygotować swój organizm…
Przed wyjazdem na ferie zimowe warto przygotować swój organizm do...
Podczas kilkudniowej głodówki…
Podczas kilkudniowej głodówki tracimy głównie tkankę mięśniową, ale przede wszystkim...
Przyspieszony metabolizm na długo po zakończonym treningu…
Przyspieszony metabolizm na długo po zakończonym treningu. Gdy biegniesz truchtem,...
Bosu, czyli Both Sides Up, posiada dwie…
Bosu, czyli Both Sides Up, posiada dwie strony, jedną jest...
Standardowy hamburger ma często nawet…
Standardowy hamburger ma często nawet 500 kalorii. To tyle co...
Walczysz o smukła sylwetkę? Więc staraj się…
Walczysz o smukła sylwetkę? Więc staraj się: zaczynać dzień od pełnowartościowego...
Nie traćmy mięśni przy odchudzaniu…
Nie traćmy mięśni przy odchudzaniu! Przy odchudzaniu nie chcemy tracić tkanki...
