Napój hipotoniczny, izotoniczny oraz hipertoniczny…

Napój hipotoniczny, izotoniczny oraz hipertoniczny Napój hipotoniczny to woda sportowa, napój z obniżoną zawartością kalorii. Posiada około 4g węglowodanów na 100ml płynu i niższą osmolalność niż płyny ustrojowe, a więc wchłania się szybciej niż woda. Napój izotoniczny posiada od 4-8g węglowodanów na 100ml płynu. Posiada podobną osmolalność jak płyny ustrojowe człowieka (zawiera tyle samo węglowodanów i elektrolitów), a więc wchłania się podobnie lub szybciej niż woda. Napój hipertoniczny posiada więcej niż 8g węglowodanów na 100ml płynu. Zawiera więcej cząsteczek węglowodanów i elektrolitów na 100ml płynów, a więc więcej niż płyny ustrojowe. To świadczy o jego większym skoncentrowaniu, a co za tym idzie – wolniejszej wchłanialności.