Moc mięśniowa…

Moc mięśniowa…określa zdolność mięśnia do generowania siły w jak najkrótszym czasie. Zależy od siły maksymalnej, a jeszcze bardziej od szybkości skracania mięśnia – wpływ na to ma udział poszczególnych rodzajów włókien w mięśniu. Największą szybkość skracania mają włókna typu IIB (10x większa, niż u włókien typu I). Znaczny wpływ na moc ma także dostępność „paliwa mięśniowego” ATP, a raczej wydajność jego syntezy, gdyż pierwotne zasoby ATP wyczerpują się po 2 sekundach.