L-glutamina stanowi, aż 60% wszystkich aminokwasów…

L-glutamina stanowi, aż 60% wszystkich aminokwasów budujących mięśnie. Bierze udział w procesie budowania białek mięśniowych, w regeneracji mięśni po treningu oraz w budowie komórek na potrzeby układu odpornościowego. Zażywanie glutaminy zwiększa wydolność organizmu, dostarcza mu energii oraz chroni mięśnie przed rozpadem.