Klatka piersiowa nie rośnie – najczęstsze przyczyny…

Klatka piersiowa nie rośnie – najczęstsze przyczyny: – zbyt długie ćwiczenie jednym planem treningowym- mięśnie przyzwyczajają się do wykonywanych ruchów, a także przeciążeń z nimi związanych; – przetrenowanie- klatkę piersiową, która pomimo swoich małych rozmiarów jest torturowana niezliczoną liczbą ćwiczeń, łatwo przetrenować co objawia się spadkiem siły mięśni, a w późniejszym etapie ich rozmiaru; – niedotrenowanie- mięśnie klatki piersiowej są poddawane zbyt małym bodźcom, aby móc dalej się rozwijać; – korzystanie tylko i wyłącznie ze sztangi- rozbudowa klatki piersiowej to skomplikowana sprawa, sedno tkwi w zmianie intensywności.