Jedzmy szparagi, bo…

Jedzmy szparagi, bo: – stanowią cenne źródło witamin C, E, K, A, i z grupy B – zawierają potas, magnez, żelazo, fosfor, selen – są niskokaloryczne – poprawiają pracę układu pokarmowego – są lekkostrawne i korzystne dla pracy nerek i wątroby – zapobiegają pękaniu naczyń włosowatych – są moczopędne (korzystne dla oczyszczania organizmu) – wykazują działanie przeciwnowotworowe – są afrodyzjakiem – łatwo je przyrządzić (najlepiej ugotować na parze- wtedy zachowają swoje cenne wartości odżywcze)