Jak należy siedzieć przy komputerze, aby uniknąć bólu pleców

Ból pleców towarzyszący pracy siedzącej, często wiąże się z nieprawidłowym ułożeniem ciała, a skrzywienie kręgosłupa, jest efektem długotrwałego przyjmowania nieodpowiednich pozycji. Aby uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, należy dbać o odpowiednie warunki pracy i kontrolować swoją postawę. Oto kilka przydatnych w tej kwestii wskazówek…