Im wyżej, tym mniej kilogramów

Są miejsca, które bardziej niż inne sprzyjają utracie wagi. Badania potwierdzają, że na wysokości 2.500 m n.p.m. ubywa nam kilogramów bez stosowania diet i ćwiczeń. W górach kalorie spala się szybciej, dzięki sprawniej działającemu metabolizmowi. Co więcej, na dużych wysokościach zmniejsza się łaknienie, co jest związane ze wzrostem poziomu leptyny – hormonu anorektycznego. Jeśli więc chcesz spalić zbędne kilogramy, jedź w wysokie góry – to nie tylko terapia odchudzająca, ale też wspaniały wypoczynek dla ciała i duszy.