Czujesz spadek energii? Doładuj się dzięki tym produktom

Czujesz spadek energii? Doładuj się dzięki tym produktom. Gdy czujemy spadek energii, nasz organizm często domaga się słodkości, ponieważ duża dawka glukozy pomoże mu nabrać sił. Jednak nie zawsze nasz organizm ma rację. Po przekąskach zawierających duże ilości cukrów prostych zaraz po przypływie energii następuje jej znaczny spadek, a nawet hipoglikemia. Poniżej znajduje się 6 produktów, które dostarczą energii, nie powodując przy tym huśtawki hormonalnej: 1. Olej kokosowy; 2. Orzechy; 3. Awokado; 4. Kakaowiec; 5. Nasiona chia; 6. Imbir