Ćwiczenia siłowe nóg to więcej hormonów. Co to oznacza?

Ćwiczenia siłowe nóg to więcej hormonów. Podczas wykonywania przysiadów do organizmu przysadka mózgowa wtłacza ogromne ilości HGH – naturalnego ludzkiego hormonu wzrostu. Co to oznacza? Dzięki hormonowi wzrostu, który uwalnia się w czasie treningu nóg, nie tylko szybciej rozbuduje się mięśnie, ale również wzmocni się cały organizm. Jest to hormon anaboliczny przyczyniający się do rozrostu struktur mięśniowych.