Chcesz się pozbyć tłuszczu tylko z brzucha?

Chcesz pozbyć się tłuszczu tylko z brzucha? Wyjaśnijmy to raz na zawsze – nie można redukować tłuszczu tylko z wybranych części ciała poprzez trenowanie tej partii częściej! Niemożliwe jest kontrolowanie z której części ciała znika tłuszcz. Jedynym sposobem, aby uwidocznić mięśnie brzucha jest stopniowa redukcja tkanki tłuszczowej z całego ciała poprzez odpowiednie treningi cardio, odżywianie oraz trening oporowy. Niestety tłuszcz na brzuchu jest tym, który schodzi ostatni, a pojawia się pierwszy. Kluczem jest konsekwencja. Mogą minąć miesiące, a nawet lata zanim odsłonisz swój 6-ściopak. Jeśli jednak przywykniesz do mądrego odżywiania, rezultaty pojawią się wcześniej.