Przyspieszony metabolizm na długo po zakończonym treningu…
Przyspieszony metabolizm na długo po zakończonym treningu. Gdy biegniesz truchtem,...
Kategoria: Trening
Bosu, czyli Both Sides Up, posiada dwie…
Bosu, czyli Both Sides Up, posiada dwie strony, jedną jest...
Istota rozgrzewki przed treningiem…
Istota rozgrzewki przed treningiem. Rozgrzewką poprzez ćwiczenia aerobowe typu bieg,...
Pływanie metodą na odchudzanie…
Pływanie metodą na odchudzanie. Woda jest doskonałym środowiskiem dla wszystkich...
Przenoszenie sztangielki za głowę…
Przenoszenie sztangielki za głowę, to jedno z najlepszych ćwiczeń na...
Szybka utrata tłuszczu – skakanka!
Szybka utrata tłuszczu – skakanka! To jedno z najlepszych ćwiczeń...
MMA Power to ośmiotygodniowy program fitness…
MMA Power to ośmiotygodniowy program fitness, który pozwala na osiągniecie...
