Prawidłowo przysiad z ciężarem powinno…
Prawidłowo przysiad z ciężarem powinno wykonać się do momentu...
Kategoria: Trening
Trening z hula-hoop zbawienny dla Twojej talii…
Trening z hula-hoop zbawienny dla Twojej talii. Podczas kręcenia plastikową...
Trzymanie sztangi…
Trzymanie sztangi podczas wyciskania leżąc. Sztangę można trzymać chwytem „zamkniętym” (kciuk...
W dobie coraz lepiej wyposażonych klubów fitness…
W dobie coraz lepiej wyposażonych klubów fitness, w których zaczynają...
Trening i ból kręgosłupa…
Trening i ból kręgosłupa. Większość dolegliwości bólowych wynika z nadmiernego...
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do…
Piłka fitness została uznana za najlepszy przybór do treningu mięśni...
Przed wyjazdem na ferie zimowe warto przygotować swój organizm…
Przed wyjazdem na ferie zimowe warto przygotować swój organizm do...
