Kategoria: Bez kategorii
Trening cardio: co wybrać, aby jak najszybciej spalić zbędne kilogramy?
Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, musisz spalać więcej kalorii, niż...
Podczas ćwiczeń rozbolały Cię kolana?
Podczas ćwiczeń rozbolały Cię kolana? Pomoże Ci chodzenie tyłem po...
4 przysiady z obciążeniem na wzrost szybkości
Wg University of Granada 4 przysiady z obciążeniem przed wejściem...
Kortyzol – do czego jest potrzebny, dlaczego czasami szkodzi i jak go obniżyć?
Kortyzol to hormon, który posiada dwa oblicza. Może być zarówno...