To samo ciało, trzy różne sylwetki – zobacz, jak to możliwe
Internet, a w szczególności popularny Instagram, zalewa fala zdjęć idealnych...
Autor: FW
Dlaczego wygląd to sprawa drugorzędna w kwestii dbania o sylwetkę
Pamiętaj, że nadmiar tkanki tłuszczowej, to nie tylko to, co...
Walka o pas ABS, czyli trening w stylu fightera
Chcesz jednocześnie spalić tłuszcz i zbudować mięśnie? Włącz do swojego...
Ból szyi podczas ćwiczeń? Zacznij ją wzmacniać – trening odcinka szyjnego kręgosłupa
Jeśli podczas wykonywania np. brzuszków ciągle doskwiera Ci ból szyi,...
