FW – Strona 41 – FitWiedza.pl

15 stycznia 2019

Wspinaczka górska zimą – jak dobrać raki na buty?

Osoby uprawiające wspinaczkę górską dobrze wiedzą, że oprócz sprawności i...

21 grudnia 2018

Osoby dbające o szczupłą sylwetkę i troszczące się o swoje...

16 października 2018

Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów oraz IX Mistrzostwa Polski Szkół...

6 września 2018

Niewątpliwie mięśnie pleców są głównym wsparciem dla brzucha. Jeśli chodzi...

6 września 2018

Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...

6 września 2018

Trening środkowej i dolnej części mięśnia czworobocznego oraz mięśnia równoległobocznego...

6 września 2018

Unoszenie tułowia, oprócz wzmocnienia prostowników grzbietu, przy niewielkiej modyfikacji może...

7 sierpnia 2018

Spożywanie orzechów brazylijskich wspomaga przybieranie na masie mięśniowej. Zawarte bowiem...