6 sposobów na pozbycie się wody z organizmu i w efekcie uwidocznienie mięśni brzucha

11 listopada 2016

1. Pij więcej wody Komórki naszego ciała potrzebują bardzo dużo...

10 listopada 2016

Rude Baśki nadchodzą!

Rude Baśki nadchodzą. Masła orzechowe i pasta sezamowa tahini dostępne...

8 listopada 2016

Jedząc węglowodanową przekąskę przed treningiem zamiast po, zużyjesz podczas aktywności...

8 listopada 2016

Badania opublikowane w „Journal of Exercise and Fitness” pokazały, że...

8 listopada 2016

Wg University of Granada 4 przysiady z obciążeniem przed wejściem...

8 listopada 2016

Wg badań, osoby po intensywnej 15 min sesji cardio jadły...

8 listopada 2016

3/4 osób w nerwowych okresach życia rezygnuje z aktywności fizycznej...

7 listopada 2016

Jeśli przed treningiem boli Cię głowa, nie sięgaj po ibuprofen....