Ogromna pompa w Twoich bicepsach dzięki metodzie 28 powtórzeń!

18 lutego 2017

Ogromna pompa w Twoich bicepsach dzięki metodzie 28 powtórzeń! Ta...

18 lutego 2017

Jak często wykonywać trening cardio?

Jak często wykonywać trening cardio? By trening cardio przynosił zadowalające...

17 lutego 2017

Zobacz, jak zwiększyć siłę i wytrzymałość na treningach, a także...

15 lutego 2017

Światowa Organizacja Zdrowia uznała białko jajka za wzorcowe ze względu...

15 lutego 2017

Hormon wzrostu (HGH) wyzwala produkcję insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF). Obie...

15 lutego 2017

Podciąganie to treningowy klasyk, który nie tylko buduje prawie całą...

15 lutego 2017

Oprócz białego tłuszczu, który możemy dostrzec w lustrze, w naszym...

15 lutego 2017

Budowanie mięśni zaczyna się w głowie. To umysł odpowiedzialny jest...