Herbata a nawodnienie

Herbata a nawodnienie Wszystkie herbaty działają moczopędnie. Pozwalają ugasić chwilowe pragnienie, jednak nie przyczyniają się do nawadniania organizmu. Warto jednak sięgać po herbaty ze względów zdrowotnych. Odmiana czerwona przyczynia się do spalania tłuszczu, natomiast zielona zmniejsza apetyt i zwalcza wolne rodniki. Również czarna herbata wykazuje pozytywne właściwości – mocno pobudza wydzielanie soków trawiennych, przyspieszając przemianę materii, a także chroni zęby przed próchnicą.