Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej…
Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej (w górę) pogrubia głównie górną część klatki, najbardziej preferowane ustawienie ławki to 45° do podłoża, wtedy to ćwiczenie ma większą efektywność.
Odsłon 15 228
przez FW ·
Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej (w górę) pogrubia głównie górną część klatki, najbardziej preferowane ustawienie ławki to 45° do podłoża, wtedy to ćwiczenie ma większą efektywność.
Tagi: ciekawostki treningowefit ciekawostkifit wiedzaporady treningowetreningwyciskaniewyciskanie na ławce skośnej dodatniej
