Jaki powinien być idealny partner treningowy?

W duecie łatwiej wygrać z lenistwem i swoimi słabościami. Wg badań idealny partner treningowy musi być trochę sprawniejszy od Ciebie, ale jednocześnie nie być w dużo lepszej formie. Dzięki temu podciągniesz swoją kondycję, a nie zniechęcisz się, próbując dorównać wysportowanemu kumplowi. Wzorowy partner treningowy powinien też umieć Cię dopingować, ale równocześnie nie chwalić zbyt często. Może przez te standardy tak dużo ludzi ćwiczy solo.