Dlaczego warto jeść musztardę?

Dlaczego warto jeść musztardę? Oto kilka powodów: – zmniejsza bolesność mięśni po treningu – przyspiesza regenerację mięśni – zwiększa produkcję testosteronu – działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo – poprawia perystaltykę jelit – odtruwa wątrobę Pamiętajcie! Musztarda jest wysokokaloryczna, dlatego najlepiej korzystać z niej w trakcie budowania masy.