„Nie ćwiczę ciężarami, bo nie chcę wyglądać jak facet”…

„Nie ćwiczę ciężarami, bo nie chcę wyglądać jak facet”. Panie ze względu na inne stężenie hormonów naturalnie nie są w stanie osiągnąć tak dużych mięśni jak panowie, a co za tym idzie ich treningi poza nabraniem jakościowej masy mięśniowej mają budować zgrabną i szczupłą sylwetkę!