Suszone owoce i orzechy- jeśli lubisz podjadać między posiłkami…

Suszone owoce i orzechy- jeśli lubisz podjadać między posiłkami, będą świetną alternatywą zamiast słodkich i słonych przekąsek, ponieważ dostarczą Ci białek i węglowodanów o różnym czasie wchłaniania. 1/2 kubka orzechów zawiera 34 g białka.