Nadmiar alkoholu w organizmie – jak szybko sobie z tym poradzić?

Jak sobie radzić z nadmiarem alkoholu w organizmie? Zaraz po mocno zakrapianej alkoholem imprezie nie kładziemy się od razu spać, tylko zażywamy aminokwasy rozgałęzione (BCAA) w celu ograniczenia katabolizmu mięśniowego. Zażywamy też zestaw witamin i minerałów. W szczególności pomocna może okazać się witamina C, która rozkłada alkohol. Najlepiej spożyć „końską dawkę” tej witaminy, np. 1000 mg . Nie trzeba się obawiać tego, że to za dużo, bo nadmiar witaminy C jest wydalany wraz z moczem, więc ryzyko przedawkowania jej jest niewielkie.