Czy słyszałeś o kołdrze sensorycznej wspomagającej regenerację organizmu?

Kołdra sensoryczna (obciążeniowa), to rodzaj przykrycia o działaniu leczniczym, które polega na wywoływaniu lekkiego nacisku na ciało podczas snu (i nie tylko) oraz stymulowaniu układu proprioceptywnego, odpowiedzialnego za czucie głębokie, czyli świadomość ułożenia własnego ciała względem przestrzeni oraz poszczególnych jego części względem siebie. Propriorecepcja odpowiada również za bezpieczeństwo emocjonalne, a nawet za prawidłowe funkcjonowanie w społeczeństwie. Receptory proprioceptywne znajdują się w mięśniach i ścięgnach, a ich stymulowanie sprawia, że zwiększa się świadomość naszego ciała, jesteśmy bardziej rozluźnieni, skoncentrowani oraz pewniejsi siebie. Kołdra obciążeniowa jest idealnym wsparciem dla mózgu, który podczas snu regeneruje się i przygotowuje receptory do odbierania bodźców zewnętrznych w trakcie dnia. Wybierając kołdrę sensoryczną należy zwrócić uwagę, by jej rozmiary (ok. 20cm więcej niż nasz wzrost) oraz waga (powinna wynosić od 10 do 15% naszej masy ciała) były dostosowane do użytkownika. Najlepszą tkaniną do wyrobu kołdry obciążeniowej jest bawełna lub flanela bawełniana. Ponieważ kołdra musi być równomiernie obciążona, ważny jest też sposób jej wypełnienia. Do polecanych wypełniaczy należą żwirek akwarystyczny, którego charakterystyczną cechą jest temperatura o kilka stopni niższa od temperatury ludzkiego ciała, lub granulat szklany o określonej średnicy. Takie materiały są hipoalergiczne i gwarantują zdrowy sen. Kołdry obciążeniowe są również stosowane jako pomoc w terapiach dzieci i osób dorosłych m.in. z autyzmem i ADHD. Ponadto, są także wspaniałym rozwiązaniem dla kobiet przechodzących menopauzę, osób cierpiących na nerwicę czy zmagających się z bólem lub bezsennością.