Jak spalać tłuszcz w trakcie snu?

Suplementacja CLA zwiększa wydatkowanie energii przez organizm nawet w trakcie spoczynku, dlatego stosowanie kwasu linolowego przed snem pomaga podtrzymać tempo metabolizmu, a także wpływa na wzrost β-oksydacji, czyli wykorzystania tłuszczu jako źródła energetycznego. Dawkowanie: 2-3 g przed snem wraz z odżywką białkową oraz 2-3 g rano do śniadania.