Arnold Schwarzenegger i jego podejście do cardio

Podejście do cardio Arnolda Schwarzeneggera. Jak wspomina Arnold, gdy mieszkał jeszcze w Austrii, nie było mowy o czymś takim jak cardio. Był trening siłowy i koniec. Po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych odkrył wiele zagadnień kulturystycznych, które poprawiły zarówno jego samopoczucie jak i sylwetkę. Arnold mówi także o tym, że żałuje, iż nie wykonywał więcej cardio, gdyż wpływało to nie tylko na jego szczupłą talię, ale także wzmocnienie serca. Jego zdaniem choroby układu krążenia są niezwykle groźne, a wysiłek fizyczny, głównie cardio, wpływa na wzmocnienie mięśnia sercowego.