Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśniowa – jak to działa?
EMS, czyli elektrostymulacja całego ciała, to trening, podczas którego mięśnie...
Tag: ciekawostki fitnessowe
Już niedługo kolejna edycja „najszczęśliwszych 5 km na świecie”
The Color Run by Skittles to bieg inny, niż wszystkie....
Chcesz budować mięśnie i jednocześnie spalać tkankę tłuszczową? Zastosuj gigant serie
Gigant serie to zaawansowana i niezwykle wymagająca technika, która polega...
TRX – skąd wzięły się popularne taśmy do ćwiczeń?
Początki taśm do ćwiczeń, gdzie wykorzystujemy masę własnego ciała, związane...
Darmowe treningi z najbardziej wykwalifikowanymi trenerami
Więcej informacji znajdziesz na fanpage’u wydarzenia: reebokruncrewpl Reebok RUN CREW...
Oto najdziwniejsza „pozycja” jogi – musisz to zobaczyć!
Wprowadzenie do Nauli z Aubry Marie Nauli właśnie opanowała Internet....
Szukasz pomysłu na trening ze swoim partnerem? Oto fitsura
Fitsutra, czyli połączenie fitnessu i kamasutry, jest idealnym treningem dla...
Słońce, woda prosto z kokosa i trening z ciężarami z drewna!
Tulum Jungle Gym to nietypowa, jedyna w swoim rodzaju siłownia,...
