Banan po treningu? Jak najbardziej!
Banan należy do dość kalorycznych owoców, w częściach jadalnych produktu...
Tag: odżywianie
Szparagi – jaki rodzaj wybrać, jak rozpoznać te świeże oraz jak je przyrządzić
Szparagi występują w trzech odmianach – białej, zielonej i fioletowej....
Soki i ich rodzaje – sprawdź co warto wiedzieć
Soki zagęszczone, soki z soku zagęszczonego, soki NFC, soki pasteryzowane,...
Moc płynąca ze środka
Prawdziwą skarbnicą właściwości odżywczych, jest ukryta w awokado… pestka. Ma...
Kilka wskazówek jak rozpoznać dojrzałe owoce
Chcąc cieszyć się najlepszym smakiem, podczas zakupów używaj wszystkich zmysłów....
Co jeść przed i po treningu?
Kiedy jeść? Nierozsądne wydaje się jedzenie zaraz przed treningiem, ponieważ...
