Co to jest ketoza i na czym polega dieta ketogeniczna?
W bardzo dużym uproszczeniu ketoza to stan, w którym organizm...
Tag: odchudzanie
Chrom – ważny pierwiastek przy odchudzaniu
Niedobór chromu przyspiesza odkładanie się tkanki tłuszczowej. Chrom jest tzw....
Dietą strukturalna: oczyść organizm i popraw swoje samopoczucie
Podstawą diety strukturalnej są produkty naturalne, które mają niską wartość...
Świadomość – ważny element w walce z kilogramami
Badania opublikowane w „New England Journal of Medicine” dowodzą, że...
Czy na pewno wiesz, co dzieje się z tkanką tłuszczową podczas odchudzania?
Naukowcy obalili kilka mitów, które mówiły, że tkanka tłuszczowa zmienia...
Woda imbirowa sposobem na płaski brzuch
Od wieków imbir znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości. Przyprawa...
Hormony głodu – poznaj ich działanie, aby móc nad nimi zapanować
Apetyt i głód wiążą się z działaniem licznych hormonów, na...
Gdy zjadasz więcej niż spalasz, czyli jak zapanować nad zwiększonym apetytem potreningowym?
Podczas ćwiczeń, zwłaszcza tych trwających dłużej niż 1,5 godziny, nasz...
