Mechanizm obronny organizmu = dodatkowa dawka energii
O 4% lepsze wyniki osiągali kolarze po wypiciu cierpkiego napoju....
Tag: fit ciekawostki
Bieganie wzmacnia kości
Badania wykazały, że intensywne treningi, np. bieganie, zwiększają gęstość mineralną...
Aktywność fizyczna – klucz do wiecznej młodości
Naukowcy z Harvard Medical School dowiedli, że treningi wpływają korzystnie...
Dziwne triki, które działają
Do zwykłych metod treningu dołącz te nietypowe patenty, które pomogą...
Trening z linami – 3 podstawowe ćwiczenia
Wg naukowców z University of Minnesota liny treningowe (battle ropes)...
Zwymyślaj kawał żelastwa, a stanie się lżejszy
Okazuje się, że gdy w niecenzuralnych słowach dajemy upust napięciu,...
