Mąka teff – alternatywa bez glutenu
Miłka abisyńska, zwana też teffem, to zboże rosnące w północno-wschodniej...
Tag: fit ciekawostki
Cardio: biegaj dla większych mięśni
Pomijany przez większość facetów trening cardio, nigdy nie należał do...
Połączenie mózg-mięsień – istotny punkt w kwestii zwiększania masy mięśniowej
Połączenie mózg-mięsień to podstawowy, choć przemilczany aspekt wzrostu mięśni. Podczas...
Niedawno jadłeś, a wciąż czujesz głód? Napij się wody.
Odwodnienie często daje podobne objawy, jak głód. Jeśli więc właśnie...
Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Rozciągaj się! (przykładowe ćwiczenia)
Badania nad zagrożeniami wynikającymi z siedzącego trybu życia prowadzono na...
Bezglutenowe nie znaczy lepsze
Dla niektórych ludzi wybór bezglutenowego jedzenia jest koniecznością, bo chorują...
Produkty „zero kalorii” gorsze od tych… z cukrem
Badacze z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health odkryli,...
