Czy słyszałeś o kołdrze sensorycznej wspomagającej regenerację organizmu?
Kołdra sensoryczna (obciążeniowa), to rodzaj przykrycia o działaniu leczniczym, które...
Tag: fit ciekawostki
Zakwasy – to dobre czy złe zjawisko?
Część trenujących uważa, że jeśli po zakończonych ćwiczeniach nie pojawiają...
Prosty sposób na zmęczone oczy: zasada 20-20-20
Spędzasz dużo czasu przed komputerem, a potem bolą, pieką i...
Komora hipoksyczna – legalny doping zwiększający kondycję i wytrzymałość organizmu
Hipoksja, czyli zmniejszenie dostępności tlenu okazuje się świetnym rozwiązaniem na...
Na przełamanie stagnacji wypróbuj metodę GVT
German Volume Training polega na wykonaniu danego ćwiczenia w 10...
Śmiech to zdrowie, a oto 5 faktów, które tylko potwierdzają to powiedzenie
1. Rozluźnia mięśnie Gdy się śmiejesz, mięśnie brzucha i przepona...
Jedzenie homeostatyczne – czyli dlaczego odczuwamy głód po treningu?
Czy wiesz, że… Od 30 minut do 4 godzin po...
Nektar i syrop z agawy to nie to samo – poznaj różnicę
Agawa to sukulent podobny do aloesu. Pozyskuje się z niej...
