Co za dużo, to może być niezdrowo
Dowiedziono, że układ odpornościowy reaguje pozytywnie na maksymalnie 75 min wysiłku, a obciążenia trwające ponad 90 min czynią organizm bardziej podatnym na infekcje przez kolejne 72 godziny.
Odsłon 16 968
przez FW ·
Dowiedziono, że układ odpornościowy reaguje pozytywnie na maksymalnie 75 min wysiłku, a obciążenia trwające ponad 90 min czynią organizm bardziej podatnym na infekcje przez kolejne 72 godziny.
Tagi: ciekawostki fitnessowefit ciekawostkifit wiedzatrening a układ odpornościowyukład odpornościowy
