Zdrowy sen dla większej wydajności

15% – o tyle zwiększysz swoją szybkość, śpiąc od 7-8 godzin. Wg badaczy z Durham University poprawisz też czas reakcji o 12% i będziesz aż o 1/4 bardziej odporny na mocny wysiłek.

Odsłon 21 187