Więcej mocy podczas treningu klatki

Naukowcy z „Journal of Strength and Conditioning Research” udowodnili, że sprzymierzeńcem podczas treningu klatki jest… gniew. Zanim złapiesz za sztangę, przypomnij sobie coś, co doprowadziło Cię ostatnio do białej gorączki, a zanotujesz nawet 8-procentowy przypływ mocy.