Dlaczego przy siedzącym trybie życia mamy problemy z oddychaniem? Zobacz, jak ćwiczyć mięśnie oddechowe?
Pozycja siedząca zmniejsza zakres ruchomości, siłę i wytrzymałość mięśni oddechowych...
Tag: trening przepony
Urządź płucom małą siłownię
Mięśnie oddechowe też można wzmacniać. Dzięki ćwiczeniom możesz nabierać więcej...
