Tag: trening mięśni naramiennych

12 stycznia 2020

6 ćwiczeń na masywne barki

21 grudnia 2019

Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki

27 listopada 2019

TRENING BARKÓW: wyciskanie na maszynie nad głowę – jak poprawnie wykonywać to ćwiczenie

23 listopada 2019

TRENING BARKÓW – zobacz, jak zwiększyć efektywność wyciskania sztangi nad głowę

Wyciskanie sztangi nad głowę, jest niewątpliwie podstawowym ćwiczeniem na obręcz...

8 października 2017

Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd i kilka wskazówek, jak poprawnie wykonywać to ćwiczenie

18 września 2017

Wyciskanie sztangi nad głowę – kilka przydatnych wskazówek, jak zmaksymalizować efektywność tego ćwiczenia

Wyciskanie sztangi nad głowę, jest niewątpliwie podstawowym ćwiczeniem na obręcz...

12 lipca 2017

Wypróbuj zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki (grafika)