Zamień sztangę na piłkę (+grafika)

25 maja 2017

Wypróbuj poniższy FBW z piłką lekarską i zmuś mięśnie do...

20 kwietnia 2017

5 min do formy: intensywny FBW z hantlami (+grafika)

Długie wizyty w siłowni są czasem niemożliwe do wciśnięcia w...

12 kwietnia 2017

Taśma do ćwiczeń to jeden z tych fitnessowych gadżetów, który...

10 kwietnia 2017

Tak, to już ten moment, w którym odkryć trzeba trochę...

4 stycznia 2017

Z suwnicą, znaną na całym świecie jako maszyna Smitha, możesz...

19 grudnia 2016

Stara, dobra pompka wystarczy, aby powiększyć rozmiary swojej klatki piersiowej,...

2 października 2016

10 lutego 2016

Trening z cięgnami gumowymi Jest to innowacyjna forma treningowa która...